Hvordan skal jeg gå frem når vi skal ha sex?

Hei!

Det er en del som bekymrer seg for seksualitet med en annen, og kan grue seg.

Jeg forstår at det er vanskelig. Men det er sånn at ingen kan noe en ikke har gjort tidligere! Det meste her i verden må læres, inkludert seksualitet.

Det aller beste er vel at du er ærlig?

Kanskje kan du si at det er noe du vil snakke med han om og at du bare sier det akkurat som det er?

Det er også viktig at du setter de grensene du kjenner at du har. Du kan si at du ikke føler deg komfortabel med tanke på å gi oralsex slik situasjonen er nå.

Hvis du tar denne samtalen, er det åpent mellom dere. Da slipper du å forestille deg, og grue deg. Kanskje kan du også si noe om at du vil ta det veldig sakte?

Hvis du er stresset eller gruer deg, forsvinner all seksuell lyst/kåthet.

Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

For at samleie ikke skal være vondt må en være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Væsken fra skjeden beskytter mot friksjonen.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris og en hånd rundt penisen.

Noen liker også å utforske munn/oralsex.

Ved en sakte tilnæring blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Når du onanerer fremover kan du, før du får orgasme, når skjeden enda er våt og utvidet, se om du får inn en finger eller to.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren (og etterhvert penisen) skal litt inn, deretter litt bakover.

Du kan også prøve med håndtaket på en hårbørste, en gulrot eller et tynt stearinlys. Prøv deg fram. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Du kan også øve med glidemiddel. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da må en bruke vannbaserte slik som de en kan få tilsendt gratis.

Det er noen som sier at de ikke får noe inn i skjeden. Da er årsaken som oftest at jenta ubevisst strammer musklene i bekkenet idet hun skal føre noe inn. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet fingeren/etterhvert penisen føres inn.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Aktiv bruk av disse musklene, stramming av musklene, kan øke trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av klitoris, slik at orgasmen kan komme lettere, både når du onanerer og også når du har seksualitet med partneren.

God seksualitet med seg selv er et godt grunnlag for god seksualitet med en partner. Jobb med å få god selvtillit på seksualitet!

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt! Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no