Jeg føler at magen min er stor

Hei!

Så fint at du synes ung.no er til hjelp :)

Det er mange ungdommer som er usikre på kroppen sin. Så du er ikke alene om det.

Du er i en alder der kroppen vokser og utvikler seg. For jenter innebærer puberteten ganske store forandringer. Blant annet får jenter en del mer underhudsfett som gjør at området mage/rumpe/lår blir større.

Det er vanlig at ungdom sammenligner seg med andre. Men det å sammenligne seg er ikke egentlig noe lurt i puberteten. Det er fordi det er så utrolig stor forskjell på hvordan ungdom ser ut! Det kommer an på når man kom i puberteten og hvor fort man utvikler seg.

Du skriver om venninnen din som veier mindre enn deg. Det er ikke så rart at hun veier mindre enn deg fordi hun er lavere enn deg! Vekten avhenger av mange ting blant annet høyde, alder, muskelmasse og benbygning. I tillegg til gener.

Magen vil stå ut hos de aller fleste. Det er veldig sjeldent noen har en helt flat mage. Det kan se sånn ut fordi man trekker magen inn. På sosiale medier kan man retusjere og endre bilder slik at det ser ut som at magen er flat. Magen er på sitt flateste når man står opp om morgenen, men vil utvide seg mer og mer utover dagen.

Prøv og fokusere på de tingene du er fornøyd med ved deg selv. Jo mer du fokuserer på det, jo mindre plass vil de tingene du ikke liker så mye ta. De tingene du liker ved deg selv kan du passe på å fremheve med for eksempel klær.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier