Foreldrene mine har dårlig hygiene

Jente, 14

Foreldrene mine har sikkelig dårlig hygiene, og jeg hater det. Jeg tørr ikke å si noe på det siden jeg for dårlig samvittighet, men alt de gjør irriterer meg eller så er det ekkelt begge vasker ikke hendene etter de har vært på dø pappa smatter sikkelig har ingen bord manerer, raper og promper hele tiden og han nyser og hoster uten å dekke munnen og hvis han gjør det er det med håndflaten og jeg syntes det er sikkelig ekkelt. Jeg tørr ikke å si noe om det til noen av dem siden da er jeg redd for at de blir sure eller lei seg. Men alt dette plager meg sikkelig jeg liker ikke når noen av dem tar på meg liksom på armen eller noe og ofte trekker meg unna også får jeg dårlig sammvitighet dette gjør at jeg er nesten bare ute med venner eller når Jeg er hjemme er jeg bare på rommet. Og når jeg først har vært mye nede i stua eller kjøkkenet begynner jeg å grine siden jeg hater det så mye. Og pappa prøver å være morsom men han er bare irriterende.

Svar

Hei

Det høres ut som du har det vanskelig hjemme, og det er naturlig at du reagerer. Når foreldrene dine har dårlig hygiene og gjør ting som føles ekkelt for deg, er det naturlig at du blir frustrert og trekker deg tilbake. Du gjør ikke noe galt med det.

Hvis det kan være til trøst så er det en del mennesker som promper og raper en del når de er hjemme. Mange liker å slappe av hjemme, og da tillater man seg andre ting enn når man er ute. Men det høres ut som at det blir litt mye hjemme hos dere. Det å vaske hendene sine etter at man har vært på to er jo absolutt å anbefale. Kunnskapen om at det er viktig å vaske hender bør alle voksne ha.

Jeg tenker at du kan si ifra til foreldrene dine. Det er fint å si ifra, da kan foreldrene dine få en mulighet til å gjøre noe med dette. Du kan si at du ønsker at dere alle vasker hendene oftere. I tillegg så er det helt greit å si at du reagerer på raping, promping og nysing ut i lufta. Du kan spørre dem om dere kan lage noen rutiner fremover.

Vaske hendene når man har vært på do/før man lager mat
Nyse i et håndkle/papir/albuen
Ikke prompe og rape foran andre

Fortell dem helt ærlig at du ikke trives hjemme sånn det er.

Hvis dere som familie ønsker hjelp til å snakke sammen så er et tips at dere kontakter familievernkontoret der dere bor. Du kan kontakte dem selv også, og snakke med dem alene.

Fortsett med å ta deg litt pauser fra familien din også. Det er fint å gjøre andre ting. Så håper jeg at det går an å få til bedring av situasjonen hjemme!

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 7.7.2025