Hvordan vil treningen påvirke kroppen min?

Hei!
Her kommer svar på spørsmålene dine :

• Du vil ikke få større pupper av å trene bryst
  
• Dersom du spiser sunn og nok mat vil du kunne få mer muskler uten å gå ned i vekt
  
• Akkurat hvordan treningen du gjør påvirke de ulike kroppsdelene er ikke mulig å vite på forhånd, det avhenger i stor grad av genene dine, men ofte får man mindre fett og større muskler. Man får ikke større pupper av styrketrening
  
• Les mer om hva som skjer i kroppen ved trening i artikkelen under
  
• Prøv å være fornøyd med kroppen din slik den er :)
  
• prat gjerne med helsesykepleier om kropp og trening
  
  

Hilsen fysioterapeuten, ung.no