Hva gjør jeg når jeg er helt oppslukt av skole?

Jente, 15

Jeg føler meg oppslukt i skolearbeidet og får dårlig samvittighet når jeg gjør noe annet. Jeg har veldig lyst til å komme inn på en bra vgs, som f.eks elvebakken og da må jeg gjøre det bra. Jeg tenker mye på vgs og skole, jeg drømmer om det og( drømte og at jeg lå og gråt i senga og at jeg var på er styrtende fly). Uansett så klarer jeg ikke legge fra meg skole, arbeid og tanker. Det er litt slitsomt. Kan jeg feks snakke med rådgiver på skolen eller er det feil person?

Hei

Jeg forstår at dette kan være krevende for deg, du bør prøve å lage deg noen strategier slik at du også får hvile fra tankene dine. Man kan si til seg selv at nå skal jeg tenke på dette i 10 minutter, men så må jeg legge det bort. Da må du aktivt dytte bort tankene dine om skolen, og føre dem over på noe annet. Dette går, men du må trene på det.

Ja, jeg vil anbefale deg å snakke med rådgiver. Du kan også prate med en annen voksen på din skole som du stoler på. Det er viktig å prate om dette, kanskje har du noen gode venner og familie du også kan prate fortrolig med.

Jeg forstår at du ønsker å starte på Elvebakken, det er flott at du har et konkret mål. Jeg ønsker deg lykke til med alt!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 27.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?