Hvilket protein burde jeg starte på?

Jente, 17

jeg murte på siden jeg har begynt å trene hvilken protein burde jeg starte på vis æ tenke å få stor rumpe av det?

Svar

Hei!

Jeg tolker det slik at du mener proteinpulver?

Vi i ung.no anbefaler ikke proteinpulver eller andre slike produkter fordi man får i seg det man trenger gjennom vanlig mat og fordi det i verste fall kan være farlige stoffer i slike produkter.

Les mer nedenfor om slike produkter og se tips til hvordan du kan få i deg det du trenger gjennom normal, sunn mat :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.1.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er kosttilskudd og hjelper det på trening?

Dette bør du spise før og etter trening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di

Er pre- workout farlig for meg?

Mat og kosthold

Trening og idrett

Kan jeg ta pre- workout før trening?

Mat og kosthold

Hvilket proteinpulver skal jeg bruke for å få større rumpe?

Trening og idrett

Kan trening påvirke høyden min?

Kropp

Trenger jeg kosttilskudd for å få effekt av treningen og gå ned i vekt?

Trening og idrett

Hvordan trene og spise som fotballspiller?

Mat og kosthold

Kan proteinpulver være farlig?

Trening og idrett

Hva skal jeg gjøre for å miste fett og få muskler samtidig?

Trening og idrett

Finnes det aldersgrense på proteinpulver og kreatin?

Trening og idrett

Hvordan bør jeg trene og spise på en sunn måte?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål