Spørsmål og svar
Kan trening påvirke høyden min?
Gutt, 15
Jeg har tenkt til og forandre kostholdet mitt og prøve å brenne litt fet ved hjelp av trening. Men jeg hører at vis man begynner å trene ung så kan det påvirke høyden din. Er dette sant?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så lenge du spiser normal, sunn mat og trener med riktig teknikk er det ikke noe trening som vil påvirke høyden din.
Jeg vet ikke hvilke endringer du tenker å gjøre med maten, men jeg håper du tar utgangspunkt i de nasjonale retningslinjene for kosthold, les mer nedenfor.
Her er gode tips til trening for unge.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.4.2022
Oppdatert: 22.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål