Jeg sliter med stort kroppspress

Hei!

Det er strevsomt å kjenne på et slikt press som du gjør. Kanskje det hjelper å vite at du ikke er alene. Vi får mange spørsmål om kroppspress her på ung.no!

Du er i en alder der kroppen, og hjernen, forandrer seg mye. For noen kan det være skikkelig vanskelig å forholde seg til alle forandringene. Når kroppen endrer seg slik er det lett å bli usikker på seg selv.

Som ungdom vil man helst ikke skille seg ut. Man vil helst være helt lik alle andre! Da tenker man også at man må gjøre som alle andre for å se ut som dem. Men det er ikke alltid sånn.

Kroppens utseende er mye bestemt av gener, altså arv. Man ligner ofte en del på foreldrene sine i kroppen. Når det er slik at gener spiller mye inn er det ikke sånn at man kan se ut som alle andre.

Jeg forstår at du blir sliten av dette. Det er slitsomt og ikke kunne være seg selv. Jeg tror du kunne fått det bedre hvis du klarte å være åpen med noen om hvordan du har det. Det å sette ord på tanker og følelser gjør ofte at det blir bedre.

Du kan for eksempel snakke med foreldene dine eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, også om kroppspress.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier