Hva gjør jeg når kjæresten ser porno og ikke opplever nytelse med meg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Så fint at du ønsker råd på hvordan dere kan få det bedre. Det er også bra å høre at du forsøker å tenke at dette ikke handler om deg. Det er tanker som kan trygge og styrke deg også videre.

Samtidig forstår jeg at det kan være lett å kjenne på følelsen av å kanskje ikke strekke til , være bra nok eller fort tenke at det er noe galt med deg. Det er helt normale reaksjoner på det du opplever.

Her kommer noen råd:

• Forsøk å snakke med han om det du opplever og tenker. Forklar at du har tanker om at du ikke er bra nok. Det kan være skummelt, men amtidig er det en fin måte å forstå hverandre bedre på.
• Prøv gjerne å spørre litt om hva som gjør at han synes det er godt å se porno og hvilke tanker han har om denne type sex. Det kan være at han også vet at dette er mer urealistisk sex enn det som skjer i virkeligheten.
• Når du snakker med han så vær nysgjerrig på det han sier. Spør gjerne mer hvis det er noe du ikke helt forstår. Det hjelper også å ikke være dømmende. Hvis du viser at du ønsker å forstå er det også lettere for han å snakke mer om dette.
• Det er også for noen lettere å komme når de onanerer selv enn å ha sex med en annen person. Dette kan noen ganger handle om hvordan man blir stimulert, men også om samspillet og at det er mye mer som spiller inn når man har sex med en annen.
• Hvis du opplever det som ok, så kan dere flytte fokuset mer over på deg. Da kan han slippe å måtte jobbe for å få en utløsning og dere kan utforske mer av de du liker. Kanskje kan det gjør at han slapper mer av.
• Det kan også være vanskeligere å komme hvis man onanerer flere ganger om dagen. Derfor kan du høre med han om dere kan prøve noen dager der han for eksempel onanere bare en gang. Husk at dette er noe dere begge må være enige i.

Håper noe av svaret kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no