Jeg har veldig lyst til å begynne med Ashwaganda. Har ikke stress/angst.

Hei!

Når det gjelder Ashwagandha er dette et naturpreparat som man foreløpig ikke vet så mye om, men som blant annet er blitt brukt mot stress og angst.

Kosttilskudd som Ashwaganda er ikke blitt forsket så mye på enda, og man vet lite både om effekter og bivirkninger. Derfor kan jeg ikke si sikkert hvordan dette vil påvirke deg, heller ikke når du ikke har stress eller angst. Det man vet er at det kan gi mageplager som kvalme, diaré og oppkast og at det KAN være skadelig for leveren. Jeg vil derfor fraråde deg å forsøke dette produktet, av nevnte årsaker.

Jeg er litt usikker på hvorfor du ønsker å begynne med Ashwaganda. Du sier du har hørt at man "mister følelser" av å bruke preparatet. Om det er av ren nysgjerrighet du ønsker å prøve det, for å se hvordan du reagerer psykisk, vil jeg som sagt fraråde deg det. Om du går rundt med noen vanskelige følelser bør du heller få snakket med noen om dette. Det kan være helsesykepleier eller fastlegen din.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, Ung.no