Jeg svetter mye, er det en sykdom?

Hei!

Jeg forstår godt at du synes dette er plagsomt, og jeg kan skjønne at du lurer på om det skyldes en sykdom. Sannsynligvis er dette helt normalt, fordi de fleste begynner å svette mer når man kommer i puberteten. Dette skyldes at de kjønnshormonene man produserer i puberteten fører til økt svetteproduksjon.

Det er imidlertid stor forskjell på hvor mye man svetter, selv om det er normalt at man svetter mer i puberteten. Noen svetter naturlig lite, mens andre er mer plaget, sånn som du.

Du skriver at du svetter mye etter gym, noe som er helt naturlig. Gi deg selv tid til å ta en god dusj etter gym, og sørg for å ta på rene klær etterpå. Bruk klær i rene naturlige materialer, som for eksempel bomull, innerst mot kroppen. Pass også på å ikke ha for mye klær på, slik at du blir veldig varm. Du kan også gjerne ha med deg en ekstra t-skjorte eller singlet som du kan skifte en ekstra gang om det blir nødvendig i løpet av skoledagen.

Så er det sånn at for de fleste er dette verst i perioder, og det blir gjerne bedre etter en tid.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no