Jeg har et enormt svetteproblem

Jente, 13

Hei jeg er tretten år og skal begynne på ungdomsskolen etter sommeren. Jeg går på fotball og volleyball og trener hver uke. Jeg blir veldig fort varm. Jeg har et enormt svetteproblem under armene, i underlivet og på ryggen. Nå som det er sommer vil jeg jo gå med t-skjorte sånn som alle andre gjør, men da kommer det store svetteringer på ryggen og under armene, og det kommer av og til merker i buksa også i tillegg til at det er ukomfortabelt. Og jeg spiller jo fotball og da må man ha drakt når man spiller kamp som er ganske tettsittende og det er så flaut når det kommer merke under armene! Hva kan hjelpe mot det? Jeg vil ikke få til svar at jeg må bruke luftige klær av bomull og at jeg må vaske meg ofte, fordi det gjør jeg fra før av!!! Og jeg MÅ bruke fotballdrakten på kamp. Skal jeg bare slutte på fotball liksom? Det er urettferdig at jeg ikke kan gå i de klærne jeg vil uten å få svettemerker. Har dere tips til deo? Finnes det noe som hjelper mot svette på ryggen? Håper på bra svar:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

I puberteten er det vanlig å få økt svetteproduksjon. Det er hormoner som styrer det. Men det er veldig forskjellig hvor mye mennesker svetter. Noen svetter veldig mye. Kanskje er du en av dem. Ofte vil svetteproduksjonen bli litt mindre etter hvert som du kommer gjennom puberteten.

Det er bra at du dusjer og vasker deg. Men pass på å ikke vaske for mye! Hvis du vasker deg for mye kan du ødelegge den naturlige bakteriefloraen som er i huden og du kan risikere å svette mer. Det kan også begynne å lukte svette raskere.

Det finnes mange ulike deodoranter og antiperspiranter som kan hjelpe mot mye svette. Jeg synes du skal ta med deg en av foreldrene dine til et apotek og be om hjelp til å finne noe som kan fungere for deg. For eksempel finnes det en krem som heter "Stop24". Den skal dempe produksjonen av svette.

Et annet alternativ er å snakke med fastlegen din og få hjelp der.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.6.2023