Jeg klarer ikke være meg selv rundt andre....

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller til oss hvordan du opplever deg selv. Jeg forstår at du tar på deg en slags rolle for å ikke vise andre hvor usikker du er. Om det er en trøst så er jeg sikker på at det er mange som har det akkurat som deg!

Det å være usikker i sosiale situasjoner er ganske vanlig når man er ung. Dette kan handle om at man skal finne seg selv og sin identitet og hvem man er sammen med andre. Om jeg forstår deg rett så har du også hatt utfordringer på ungdomsskolen og da kan det være ekstra utfordrende for deg.

Ofte så er det slik at når vi har hatt det vanskelig så vil man jo ikke gjøre slik at man får det vanskelig igjen og det å "spille en rolle" er ikke uvanlig å gjøre. Det kan også være en måte og beskytte seg på.

Det høres ut som at du er redd for at andre skal bli såret av det du sier og som er ment som humor fra din side. Du syns også at du ikke er så kul som andre oppfatter at du er. Dersom det skulle vise seg at noen (eller du selv) blir såret av det andre sier som er ment som humor så går det heldigvis an å si unnskyld og forklare at det ikke var hensikten å såre noen.

Det som er viktig p vite er at selv om vi ikke er så fornøyd med oss selv så kan andre like oss fordet. Dersom du får tilbakemeldinger fra andre om at de oppfatter deg som morsom og kul så kan det jo også bety at de liker deg for det du gjør og sier? Vi har alle sider ved oss selv som vi er mer eller mindre glad i.

Dersom det er slik at du føler at den du blir med andre er så utypisk deg at det blir problematisk så vil jeg oppfordre deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din slik at du kan få hjelp til å finne ut av dette sammen med noen. Ofte kan det å sortere i tankene man har om seg selv sammen med andre gjøre at man forstår seg selv på en annen måte og kanskje også bli positivt overrasket.

Mitt beste råd til deg er å forsøke å stole på at andre liker deg og at det å ta på seg en rolle sammen med andre slettes ikke er uvanlig. Det å være sårbar og usikker er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i. Når man er trygg og er sammen med folk man kjenner veldig godt kan det være mer naturlig å vise hvem man egentlig er.

Dette er også temaer du kan snakke med helsesykepleier om.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!¨

Hilsen psykiatrisk sykepleier