Hvordan lære mer om kroppsspråk?

Hei.

Så flott at du spør om det du lurer på.

kroppsspråket vårt sier en hel del om oss. Ord kan bekrefte kroppsspråket vårt men det kan også stå i u-sammenheng. Vi kan altså vise med kroppen vår at vi er triste men så kan vi svare nei dersom noen spør oss om det er noe galt.

Dersom folk opplever at du sier noe men viser noe annet så skaper du usikkerhet og folk blir utrygge på om det du sier stemmer eller ikke. Da vil de ha ekstra fokus på å tolke signalene dine. Studere deg og lure videre. dersom du synes det er ubehagelig så er det lurt å heller være ærlig og si det som det er...

Vi er ulike som mennesker og ikke alle har lært eller er vant med å sette ord på følelsene sine. Ofte vises det da i kroppsspråk.

Jo mer man kan generelt om kroppsspråk jo enklere er det å tolke andre sitt og sitt eget.

Jeg kan godt forstå at du ikke har tenkt så mye over dette. De fleste ungdommer gjør ikke det men jo mer man lærer jo mer bevisste blir man og jo bedre valg kan man ta for seg selv og sitt liv. Istedenfor å tenke at dette er rart eller skummelt så kan du bli mer nysgjerrig på det, lære mer og på den måten ta kontroll over det du strever med.

Øvelse gjør mester.

Tenk at læreren din har bemerket noe viktig ved deg og utviklingen din. Ta det som en utfordring og husk at det er i samspill med andre mennesker at vi lærer om oss selv og utvikler oss.

• Søk støtte og veiledning hos helsesykepleier eller en annen voksen som kan noe om dette.
• Støtt deg til læreren din og ta dette som en utfordring og viktig del av din selvutvikling.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.