Hvor lenge kan jeg gå uten drikke? Kan det skje noe farlig uten drikke?

Hei!

Godt spørsmål! Kroppen klarer seg ikke uten væske, det er helt livsnødvendig. Når vi blir dehydrert så vil kroppen tørske inn, huden både utenpå og i munn og slimhinner blir tørr og smertefull, vi får for lite blod i kroppen (mye av blodet er vann), og det kan bli feil balanse av væske og andre stoffer i kroppen. Det kan blant annet føre til at hjernecellene krymper, at vi får farlige hjerterytmer, hjertesvikt og til slutt så vil det være dødelig. Det finnes ingen fasit på hvor lang tid denne prosessen tar, det kommer helt ann på utgangspunktet.

I forhold til hvor lenge det er greit å gå uten drikke så er det slik at i din alder så holder det som oftest fint å drikke når du er tørst. Noen drikker litt gjennom hele dagen, mens andre drikker en god del i forbindelse med måltid, og kan ellers gå feks hele skoledagen uten drikke. Ingen av delene er feil. Om du får veldig mørk urin, så kan det være et tegn på at du drikker for lite (på morgenen er det normalt at den er mørkere).

Til sist vil jeg nevne at hvis årsaken til at du stiller dette spørsmålet er at du har tanker om å ta ditt eget liv, så er det viktig at du kontakter hjelp. Du kan selv bestille time å oppsøke fastlegen din, det er helt gratis og du må ikke involvere foreldre. Helsestasjon for ungdom eller helsesøster på skolen er også gode alternativer. Om du har tanker om å skade deg selv her og nå så kan du ringe legevakten på tlf 116117.

Håper dette besvarte spørsmålet ditt. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no