Kan man bli avhengig av å runke?

Hei!
Takk for spørsmålet.

Ja, det er mulig å være avhengig av å onanere. Det er gjerne når man unngår å gjøre ting man skal eller bør fordi man må onanere.

Avhengighet er ofte når det går utover hverdagslige gjøremål som å gjøre skolearbeid, delta på fritidsaktiviteter eller være med venner.

Du er ikke alene om å onanere ofte. I din alder er det også normalt å onanere en del og gjerne flere ganger i uka. Ofte blir det noe mindre etterhvert.

Dersom du opplever at onaneringen går utover hverdagen din kan det være ok å onanere sjeldnere, men om du ikke gjør det er det ikke noe galt i å onanere ofte.

Her er tips hvis du føler deg avhengig:

Sett deg mål du kan klare å nå. Kanskje kan du droppe å onanere en gang mindre i uka.

Gjør noe annet om du får lyst. Kanskje ta en treningstur, være med venner eller gå en tur.

Tenk at du ikke trenger å slutte, det er helt naturlig å onanere. Det er også sunt så lenge du føler det er ok for deg og passer din hverdag.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Kåt og lyst på sex?

Gutter og puberteten