Jeg orker ikke skolen eller være med kompiser, vil bare runke?

Hei!

Når en er kommet i puberteten er det nye hormoner som produseres og kroppen forandrer seg både inni og utenpå. Nye tanker og følelser dukker opp og en kan kjenne på en intens følelse av kåthet. Noen beskriver den som om kroppen koker av kåthet. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Det er vanlig at både jenter og gutter starter å runke/onanere i puberteten. Noen begynner når de er barn og noen starter aldri. Vi er alle forskjellige, og noen har behov for å runke mange ganger om dagen, mens andre kanskje runker flere ganger i uken, måneden eller aldri. Dette er opp til hver og en og hva som fungerer for hver enkelt.

Det er i utgangspunket ikke farlig å runke/onanere mye, men hvis det blir så ofte at det går ut over andre ting en må eller skal i hverdagen blir det kanskje litt mye.

Hvis du skulker skolen eller ikke er med venner fordi du vil runke, blir dette kanskje i meste laget for deg. Forsøk å begrense dette til at du starter dagen med å runke, og at du kan gjøre det igjen når du kommer hjem fra skolen. Det er ikke lurt av deg å bare være hjemme fordi kåtheten og runkelysten blir så stor.

Er du så avhengig av denne gode og pirrende følelsen som runking gir, må du nok forsøke å endre litt på vanene dine. Det bør ikke være slik at du utsetter eller ikke orker dine hverdagslige plikter som skole, fordi du må runke.

Forsøk å sette av tid der du skal kose deg, som morgen, ettermiddag og på kvelden. I mellom disse tidspunktene må fokuset være skole, lekser, venner og andre fritidsinteresser.

Du skal vite at etterhvert i puberterten vil denne intense og sterke kåtheten bli mindre, og du vil lettere få kontroll over den.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC