Jeg strever med vanskelige tanker om meg selv. veier jeg normalt?

Jente, 15

Hei! I det siste har jeg slitt veldig mye med ekstremt dårlig selvbilde. Jeg gråter ofte fordi jeg hater meg selv, og føler på ekstremt mye press. Jeg er ca 164cm og veier omtrent 50-52kg. Litt usikker siden mamma har tatt bort vekta. Er jeg normalvektig? På BMI står det at jeg er, eller at jeg er rett på grensa til undervekt. Har en del fett i ansikt og mage, hater det. Jeg har slitt med mat de siste ukene, og får dårlig samvittighet vær gang jeg spiser. Jeg sjekker ofte hvor mange kalorier det maten jeg spiser innholder.. Jeg er glad i sukker og spiser det ofte. Jeg vil spise sunnere. Jeg har hatt tanker om at jeg har lyst til å få spiseforstyrrelser, for å bli sett og lagt merke til for en gang skyld. Men jeg skjønner alvoret. En periode slet jeg ordentlig med å spise mat forran andre. Jeg har vært kvalm etter jeg har spist. Det går veldig i rykk og napp hvor mye jeg tenker på dette. Hvis jeg fortsetter sånn her, kommer jeg til å utvikle spiseforstyrrelser? Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med vanskelige tanker om deg selv. Du trenger noen å snakke med. Kan du fortelle hvordan du har det til foreldrene dine? Du kan også snakke om dette med helsesykepleier på skolen.

Du har en lav vekt og det er viktig at du blir fulgt opp av helsepersonell til å se på vektkurven din slik at du ser at du ligger lavt i vekt.

Når vi begynner å fokusere på det vi ikke liker ved oss selv så kommer vi inn i en tankegang der vi ser etter flere feil ved oss selv. Det virker som om det er blitt slik for deg. For å komme ut av dette trenger du noen å snakke med. I tillegg er det viktig at du får en helseundersøkelse for å finne ut om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse.

VI i UNG kan ikke si med sikkerhet om noen har en spiseforstyrrelse, men vi kan be dere som skriver til oss å be om hjelp. Du har flere tegn på at du kanskje har en spiseforstyrrelse og jeg anbefaler deg derfor å be om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.9.2022