Redd foreldres reaksjon om selvskading, hvordan få hjelp?

Hei du

Det er bra du ønsker hjelp. Det er ikke alltid slik at helsesykepleier må si fra til de hjemme. Det kommer litt an på situasjonen og alvorlighetsgraden.

Du kan eventuelt gå til helsesykepleier for å fortelle at du har egentlig noen ting du ønsker å snakke om men du blir litt utrygg fordi du er usikker på om foreldrene dine må vite det. Så kan helsesykepleier svare litt på hva som er grensene for når helsesykepleier må si noe hjemme. Kanskje dette gjør deg litt tryggere på å fortelle litt og litt.

Du kan jo også gå til helsesykepleier for å fortelle om de vanskene du har som fører til selvskadingen uten at du trenger å fortelle om selvskading med en gang dersom dette er lettere for deg. Det å få satt ord på hvordan man har det og få råd og hjelp til hvordan å håndtere det kan være hjelp i seg selv og kan føre til at man ikke lenger føler trang til å selvskade.

En annen ting å tenke på er at du er 15 nå og når du er 16 styrer du mye mer selv og foreldrene dine trenger ikke bli kontaktet dersom du ikke ønsker det. Så akkurat dette kommer litt an på når du fyller 16 år da.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Selvskading