Jeg er erekt hver dag. Er vondt. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er vanlig at en lett får stiv penis i den alderen du er i.

Det hjelper å onanere jevnlig til orgasme/sædavgang. Da tar det lengre tid før du får stiv penis.

Noen onanerer om kvelden før de sovner. Andre onanere i dusjen før skolen. Noen onanerer når de kommer fra skolen. Noen onanere flere ganger hver dag. Finn ut hvor ofte du kan onanere for å ha mer kontroll.

Det som også kan hjelpe deg er at du ikke tenker seksuelle tanker på skolen. Hvis du kommer på noe som tenner deg seksuelt kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. Du kan følge med i timen, være aktiv, stille spørsmål og svare på spørsmål. På den måten vil du forhindre at seksuelle tanker kommer. Da vil du ikke få stiv penis.

Hvis det er sånn at du ser porno kan det å slutte og se det hjelpe. Da slipper du å få de sterke minne-bildene fra det du har sett. Da slipper du at du blir kåt i utide.

Hvis det er sånn at du onanere jevnlig og likevel plages med stiv penis, kan du snakke med fastlegen.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er sånn at ereksjonen ikke går ned, at det er smertefullt, må du få akutt legehjelp. Da kan du dra til legevakten på kvelder, netter og i helger. På dagtid i ukedager må du dra til fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no