Jeg har to hjem med ulike regler. Det føles unødvendig tungt.

Jente, 16

alt føles unødvendig tungt ut. hodet mit kjenes tungt ut, alt alt virker vanskelig. føler det er vanskelig og konsentrere meg og i hele tatt starte, med ting. Mamma er ganske vansekelig å bo med før hun lyger om de miste ting og stoler ikke på pappa, tror ikke det har noe med han å gjøre, men å ha kontrol. humøre hennes er så forskjelli og jeg vet aldri om hun er glad eller ikke, har ikke mye valg. hos pappa føler jeg aldri gjør noe riktig, jeg føler det er så strengt. Det er mye forskjellig regler alt fra at jeg ikke har lov til å se på telefonen i andre steder en på romme mitt, og hvis jeg gjør blir jeg kalt avhengig, og mangler kommunikasjon ferdigheter. Når vi tar av boret etter frokost eller middag, tar altid jeg av bordet og stemoren min stetter i oppvaskmaskinen. lika vel må jeg altid si hva jeg gjør vis ikke blir hun sur. det er så ofte jeg må si så unødvendige ting og jeg føler at det tar all energien min. har ikke noe nert forhold til noen av de. tror det går utover skole.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er ikke så rart om dette går utover skolen. Det kan være krevende bare å ha skilte foreldre og to hjem. Om det er ulike regler og konflikter blir det enda mer krevende.

Først vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på om hvordan du har det. Kan du for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen? Det kan være godt å få hjelp til å sortere på tanker og følelser.

Kanskje du sammen med helsesykepleier kan komme fram til et par ting du vil snakke med mamma om, og et par ting du vil snakke med pappa om. Hva er det viktigste for deg å få gjort en endring på?

Ta opp emnet når dere har tid og det er god stemning. Forbered deg på hva du vil si. Forsøk å ikke komme med anklager, men prøv om du klarer å sette ord på hva dette gjør med deg. Om det er vanskelig å ta opp ting kan kanskje du og helsesykepleier snakke med foreldrene dine sammen. Du kan også skrive ned det du vil si.

Snakk med foreldrene dine om at det er viktig for deg å ha så like regler som mulig i begge hjemmene. Da kan det være både mamma og pappa må endre litt på sine regler for at det skal bli mer likt. Men det kan være nødvendig for at du skal få det bedre.

Det er også mulig å få hjelp av et familievernkontor. De er eksperter på nettopp slike ting som du beskriver. Det beste er om dere kan få noen samtaler aller tre. Foreldrene dine og du. Du kan lese mer om familievernkontor her: Du kan kontakte familievernet — Ung.no og her Familie og samliv | Bufdir I linken kan du også se hvilket familievernkontor som er nærmest der du bor.

Håper de voksen rundt deg kan hjelpe deg å få det bedre.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 8.9.2024