Føler meg ensom på ny skole

Jente, 16

Hei. Jeg begynte på vgs og flyttet litt unna fra hvor jeg egt bodde før. Det har gått veldig bra på skolen og sånt men jeg føler meg så sinnsykt ensom selvom jeg har møtt 2 nye venner. Greia er at de er ganske gode venner men jeg føler meg ganske utenfor når jeg er med dem. Det er nesten som at dem er en duo og jeg bare møtte dem en måned siden. Jeg savner min venn fra min gamle skole så mye selvom vi får hengt ut i blant. Som jeg sa føler jeg som at de er en duo og da bare trekker jeg meg selv fra dem uten å forklare hvorfor fordi jeg orker ikke å være rundt dem men samtidig så svekker det venneskapet det r som en ond sirkel på måte jeg vet ikke hva jeg skal gjøre jeg føler meg ensom og utetsengt uansett hva

Svar

Hei!

Husk at du har flyttet litt unna fra der du bodde før og begynte på videregående der. Det må være tøft å komme i et nytt skolemiljø og du bør absolutt være stolt av deg selv som har klart dette så bra. Det går veldig bra på skolen.

Å føle seg utenfor i et etablert miljø hvor mange er venner og kjenner hverandre fra før av er tøft og utfordrende. Men samtidig også noe som man bør gi seg selv tid til å vokse inn i og lære seg å ta plassen sin.

Tenk heller at det er ganske normalt å kjenne på de følelsene du har. Forsøk å være åpen om det og sett ord på det.

Er dette noe du kan snakke med de to vennene dine om? Kan du heller si at du har lyst til å trekke deg tilbake fordi du føler deg utenfor istedenfor å bare forsvinne uten å si noe?

Jeg har troen på at det ordner seg. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 23.9.2025