Hater høyden min, hvordan se lavere ut?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det går dessverre ikke an å bli kortere. Det er heller ikke mat du spiser som bestemmer om du skal bli høy eller alv. Din slutthøyde er bestemt av gener fra mor og far og ingenting du kan påvirke.

Det finnes regnestykker som kan gi en indikasjon på hvor høy du vil bli.

• Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
• Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Man kan også gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Genene dine kommer ikke bare fra foreldrene dine, men deres gener som kommer fra deres familie. Det er grunnen til at det er vanskelig å gi et sikkert svar på alt som har med utvikling å gjøre.

Du er høy til å være 13 år. Om du også har kommet langt i puberteten kan det hende du har nådd di slutthøyde, men jeg vil tippe ut fra alderen din at du fremdeles vil vokse noen centimeter.

Siden du allerede nå er så høy, vil jeg råde deg til å få foreldrene dine til å bestille en time til deg til fastlegen din. Fastlegen vi undersøke deg og har mulighet for å henvise deg til håndrøntgen som vi kunne si noe om din slutthøyde :-) Du kan gå inn her å lese om hva legen kan gjøre.

Om kort tid kommer du sannsynligvis til å føle at høyden din er ok. Mange jenter vokser mye i høyden i den alderen dere er i nå. Mange gutter vokser i høyden i 9-10 klasse. Da vokser de gjerne forbi jentene. Det er store forskjeller mellom dere nå fordi jentene kommer gjerne i puberteten før guttene.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har vekstkurven din fra du var en baby. Her kan helsesykepleier vise deg vekstutviklingen din.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no