Hva burde jeg gjøre for å få bedre selvtillit?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så uvanlig at ungdom i puberteten blir usikre på seg selv. I puberteten skal kroppen vokse og utvikle seg fra å være en jentekropp til å bli en voksen kvinnekropp. I denne prosessen skjer det store forandringer, som kan gjøre at du nesten ikke kan kjenne igjen den personen du var før puberteten startet.

Pen er øynene som ser. Du har synes du var pen før, du kommer til å føle det igjen, når kroppen og ansiktet ditt har fått den formen og er blitt slik som det blir. Akkurat utseende er det ikke så mye å gjøre med, annet enn å sminke litt når du føler det er nødvendig.

Ser du på de andre vennene dine at de er blitt stygge og ikke ser så bra ut? Sannsynligvis ikke. De er helt normale som de pleier å være. Sånn er du i forhold til dem også. Du er deg, som du pleier å være. Mye av utseende gjenspeiler hvem du er. Om du er smilende og positiv i stedet for å være sur og gretten, så vil de fleste se deg som en pen person. Uavhengig av fysisk utseende.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)