Jeg synes det er ekkelt og tenke på ting som hjerte og blodårer

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no om dette! Jeg forstår at dette er slitsomt og vanskelig for deg!

Det er vanlig at vi har forskjellige tanker om kroppen, dens organer og hvordan det fungerer. Noen synes det er spennende og fascinerende, mens andre kan synes at det er ekkelt.

Ut fra det du skriver, så synes jeg det høres ut som at du kan engste deg for å bli syk/ at det skal være noe feil med enten hjertet eller blodårer/ blodomløp. Da kan det også bli ekkelt å tenke på det. Hvis vi bekymrer oss for det, så kan vi også bli mye mer oppmerksom på for eksempel brystområdet i kroppen og kjenne etter/ bli opptatt av smerter/ ting som skjer i kroppen. Det er vanlig at engstelse/ angst kan gi oss kroppslige symptomer.

Det er vanlig at vi noen ganger kan ha vondt i brystområdet og andre steder i kroppen, og det er lite sannsynlig at du er syk, men du kan bestille en time hos fastlegen for å utelukke dette.

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det, slik at dette kan plage deg mindre. Måten å bli kvitt denne type bekymringer på er å øve seg på å gi det mindre oppmerksomhet.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Det er også fint hvis du kan si noe om det til foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på, slik at de kan støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse