Jeg er redd for å bli pressa til å gjøre noe jeg ikke ville gjort.

Jente, 13

Hei. Jeg har begynt i åttende klasse nå, og vet såpass godt at det å drikke og Vape må man vente med til man blir 18. Jeg er med i en jentegjeng hvor noen har planer om å drikke og Vape på fest, noe jeg syntes er helt sinnsykt dumt. Altså, det er FEM ÅR til vi engang er myndige til å gjøre sånne ting! Jeg er redd for å bli pressa til å gjøre noe jeg aldri ville gjort, og vil jo ikke være i en sånn jentegjeng som gjør sånne ting heller. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, for jeg vil jo ikke miste plassen min i jentegjengen, men samtidig vil jeg ikke gjøre noe dumt som jeg absolutt ikke vil. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du syns det vanskelig å vite hva du bør gjøre når andre i jentegjengen planlegger å drikke eller vape.

Samtidig er det kjempefint at du er bestemt på at du ikke vil drikke eller vape før du er myndig. Det betyr at du har tenkt gjennom hva du mener om saken, og så kan det vanskelige være å stå for det når andre har ulike meninger om dette.

Her er noen tips som kanskje kan hjelpe deg:

Ha en eller to "allierte" venner; Prat med noen venner du stoler på om dette, og dersom dere har samme mening om drikking og vaping, så kan dere lage en avtale om å støtte hverandre hvis det blir et press.
For å unngå at folk presser deg til å drikke alkohol, ka du ta med din egen drikke eller noe alkoholfritt. Dette gir deg noe å holde i hånden og hjelper deg å føle deg inkludert.
Vær tydelig på dine grenser. Om noen spør eller tilbyr deg alkohol eller vape, kan du svare: nei takk, jeg drikker ikke. Eller: jeg er ikke interessert i det, men takk.
Om festen ikke føles bra eller du blir sliten, kan det vær lurt å ha en plan for hvordan du kan komme deg hjem. Kanskje du kan ha en avtale med foreldrene dine eller en venn om å hente deg.

Det er lurt om du prater med foreldrene dine om dette. Jeg vil tro de blir veldig glad hvis du er åpen om dette. Du trenger ikke si hvem i gjengen som har planer om å drikke eller vape. Si bare i fra hvilke tanker du selv har.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.9.2025