Har fått høre mange hemmeligheter og strever selv

Jente, 13

Hei, jeg har vært ganske usikker på meg selv i det siste. Jeg føler meg feit og stygg. De «vennene» jeg har driver å tuller med at jeg er tjukk ogsånt, men det gjør meg bare mer usikker på meg selv. Jeg har bare veldig dårlig akkurat nå. Jeg er liksom den «psykolog» vennen folk kan si alt til, men det blir ganske mye til tider. Vennene mine vet de kan si alt til meg, så nå har jeg masse hemligheter om at en av vennene mine har blitt v0ldtatt, og at fler av vennene mine har/ har hatt selvm0rdstanker og det gir meg skikkelig stor skyldfølelse. Jeg er en person som veldig lett for skyldfølelse så det blir bare veldig mye press på meg, føler jeg. Jeg har det selv ganske dårlig, men tør ikke si det til noen fordi jeg ikke har noen venner jeg hundre prosent kan stole på. Jeg har hatt mange tidligere venner som bare har gått ut av livet mitt med masse hemligheter om meg, så jeg tør liksom ikke si at jeg ikke har det noe bra til noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vondt å høre at du har det så vanskelig for tiden. Det høres ut som du har mange belastninger om dagen, men ingen å snakke med eller noen å støtte deg til.

Jeg synes det er viktig at du vet at dine venners problemer ikke er ditt ansvar. Jeg skjønner at det kan føles sånn, men dette er ting du verken har ansvar for å ordne opp i eller noe som helst skyld i. Det synes jeg er viktig at du får høre.

Med tanke på vanskene dine, synes jeg det er viktig at du har noen du kan snakke med. Du skal ikke trenge å bære på alt dette alene. Kan du snakke med foreldrene dine om dette, eller har du noen andre voksne du stoler på?

Du kan også kontakte helsesykepleier på skolen eller ungdomsstasjon. De har masse erfaring med å møte ungdom med ulike typer problemer, og kan hjelpe deg med å finne ut av dette.

Hvis du synes det er vanskelig å fortelle om hva du strever med, kan du vise det du har skrevet her til den du skal snakke med. Da vet de allerede en del om hva du føler på.

Håper du noe av dette var til hjelp for deg.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan har nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse

Besvart: 23.1.2022