Foreldrene mine krangler ofte

Hei

Det kan være fint med litt krangling. Da får man sagt ting man mener, og man kan noen ganger finne ut av ting. Men kranglinga kan også bli for mye. De fleste mennesker blir stressa av krangling.

Hva gjør du?

- Si ifra til foreldrene deres at dette ikke går. Si ifra at det går ut over broren din og deg. Du har rett til å ha det trygt hjemme. Det blir jo ikke trygt om det er for mye krangling. Hvis det er lettest å snakke med en av dem alene, så velg den forelderen som synes at det er lettest å snakke med. Da kan du bare si det rett ut, og du kan si at dette ikke går mer. Du kan jo holde deg til å si hvordan dette er for deg, det bør de jo være interessert i.

- Snakk gjerne med broren din. Det er fint om dere to kan støtte hverandre. Er det sånn at dere kanskje bør kontakte Alarmtelefonen for barn og unge? Begge dere kan alltid ta kontakt med dem.

- Søk noen å snakke med for deg. Det kan for eksempel være helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Det kan være fint om noen på skolen din får vite at du har litt ekstra stress hjemme.

- Dere som familie kan søke hjelp ved familievernkontor der dere bor. Du kan ta kontakt på egenhånd også. Men det kan virke som at det er foreldrene deres som har det største behovet for noen å snakke med. De kan få hjelp ved familievernkontoret.

- Pass på deg selv oppi dette. Ta deg en tur ut eller gå et annet sted hvis det blir krangling igjen. Be foreldrene deres om å ta hensyn til dere. Det er hjemmet til broren din og deg.

- Husk at dette er det foreldrene deres som må finne ut av. Men de trenger ikke å la kranglinga ta så stor plass i deres liv. De bør kunne søke løsninger så dere får litt mer ro hjemme.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no