Har dere noen tanker om hvordan jeg kan få det bedre hjemme?

Hei,

Det er vondt å føle at man ikke betyr noe og at foreldrene dine ikke prioriterer deg på samme måten som broren din.

Når det er krangling hjemme, går det ut over alle. Foreldre er ofte så opptatt av kranglingen, at de ikke ser hvor påvirket barna blir av det. Det er helt normalt å reagere på det, og det at du kjenner trang til selvskading sier jo sitt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan innkalle dine foreldre til en felles samtale. Helsesykepleier kan være din "allierte", slik at du får støtte hos henne når du snakker med foreldrene dine. Hun kan fortelle foreldrene dine om hvor skadelig det er for barn og ungdom å oppleve krangling over tid hjemme. Barnas behov blir oversett, og det er skadelig for barns psyke. Du kan også få sagt at du føler deg lite betydningsfull og prioritert hjemme.

Sammen kan du og helsesykepleier også snakke om hvordan dette oppleves for deg, og du kan få satt ord på tanker og følelser rundt det vonde. Dette kan føre til at du unngår å skade deg igjen.

Du kan også kontakte nærmeste familievernkontor og fortelle om situasjonen hjemme. Du kan også spørre helsesykepleier om hun kan informere foreldrene dine om familievernkontoret, og oppfordre dem til å ta kontakt for familens skyld.

Jeg sender deg mange gode tanke og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog