Jeg har fortalt at jeg selvskader, hvordan skal jeg forklare det?

Jente, 13

Så jg fortalte akkurat til treneren min på mld at jg gjør selvskading og jg var drit redd for hvordan hun skulle reagere jg hadde prøvd å si over mld men jg turte ikke så tenkte jg at jg skulle si dt på trening men jg feiga ut men så fortalte jg hu igår og så svarer hun " Tusen takk for at du sier ifra ❤️Jeg blir veldig veldig glad for at du har den tilliten til meg. Er det noe jeg kan hjelpe med? Og hvorfor gjør du det? Har du tenkt noe rundt det?❤️" og jg vet ikke helt hvordan jg skal svare fordi jg skjønner ikke hva hun mener med dt siste spørsmålet. Hehe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så tøff du er som har sagt ifra til treneren din om dette.

Det kan være mange grunner til at mennesker begynner å selvskade. Som regel selvskader man seg for å takle følelsesmessig smerte eller kaos.

Det siste spørsmålet treneren din stiller deg er et viktig spørsmål. Det å tenke over hvilke følelser eller hendelser som får deg til å selvskade og det å sette ord på dette kan være til god hjelp for deg.

Prøv å gi henne et svar og ta i mot den hjelpen hun foreslår for deg. Kanskje er det nok for deg å snakke litt med henne? Eller kanskje det er til det beste for deg at hun hjelper deg videre til f. eks en helsesykepleier eller legen din. Kanskje kan hun også fortelle det til foreldrene dine dersom du ikke våger eller trenger støtte til det.

Når man har det vanskelig og selvskader så er det for mange til god hjelp å være åpen og ærlig om det til sine nærmeste. Det finnes god hjelp!!

Lykke til :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 24.4.2023