Feber og sliten

Hei,

Jeg skjønner godt at du ble lei deg når du hadde feber og var sliten og ikke ble møtt med forståelse. Det er vondt å ikke bli trøstet og få omsorg når man er syk.

Jeg tolker det slik at det er et familiemedlem som ikke tok deg på alvor? Det kan være flere grunner til at dette skjedde, og det er uansett sårt for deg. Selv om den voksne er sliten og lei er det ingen grunn til å bagatellisere dine følelser. At du er sliten og har feber er en ekte følelse hos deg og det er ingen andre som vet hvordan det kjennes for deg. Å sammenligne vondter fører som regel ikke til noe bedring for noen.

Når du er lei deg er det fint å være ærlig om det. Fortell den det gjelder at det såret deg og at dette er noe du tenker mye på. Ved å snakke om det som er vanskelig og sårt blir de vonde følelsene borte. Noen ganger handler det om misforståelser som er lett å rydde opp i. Hvis du synes det er lettere å sende en melding kan du fint gjøre det også.

Dersom det ikke hjelper å snakke med den det gjelder om det, kan du snakke med noen andre voksne du stoler på. Det hjelper uansett å dele vonde tanker og følelser med noen. Du kan også få god hjelp til å sortere tanker og følelser ved å snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan lese mer om vanskelige følelser og hva du kan selv i denne artikkelen.

Jeg håper du føler deg bedre nå og at svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no