Opplever å dele ting med andre som hun egentlig ikke vil. Har sosial angst.

Jente, 16

Hei, jeg har vært til en psykolog som antar at jeg har depresjon og sosial angst. Jeg er i utgangspunktet enig med han, men det er en ting som ikke stemmer helt. Jeg har 0 grenser for hva jeg kan si til folk. Mange sier de har vanskeligheter for å åpne seg til folk når man har det vanskelig. For meg er det helt motsatt. Jeg kan dele de mest intime detaljer om meg selv til folk (om jeg er i en mindre gruppe med 2-3 personer, blir det fler er alt bare ekstremt ubehagelig). Jeg skjønner ikke helt hvorfor jeg gjør dette, sier ofte rare og upassende ting i tillegg. Vet det er fint å kunne snakke med folk osv, men det burde være en grense på hvor mye man skal dele med folk. Skjønner ikke hvorfor jeg er slik.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dersom man sliter med angst, f.eks. sosial angst, og er i en situasjon der man får en del angst er det ikke uvanlig at man kan si ting man egentlig ikke vil si til andre. Angsten kan gjøre at man mister litt kontrollen om en selv og det man sliter med. Jeg tror at det kan være tilelle for deg.

Det jeg håper at du kan forsette å snakke med psykologen om det du sliter med av depresjon og angst. Jeg er sikker på at når du får hjelp og får mindre angst vil du også oppleve at du får mer kontroll over deg selv i sosiale situasjoner.

Vis gjerne psykologen du går til det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.2.2022