Har dere noe å anbefale for å jevne ut hudtonene mine?

Hei.

Huden på kroppen og spesielt ansiktet er utsatt for vær og vind hele året. Hvor mye rødhet en får i kinnene avhenger av hvor nær opp i huden de ørsmå blodårene i huden ligger. Og det er ikke uvanlig at en er mer rød i kinnene enn ellers. Men noen blir ekstra rød i ansiktet om en utsettes for mye vind, sol og varme. Ellers er dette, som alt annet på kroppen avhengig av gener og arv og lite en kan gjøre noe med.

De anbefalingene jeg vil gi, er at du bruker en god kuldekrem om vinteren og solkrem om sommeren. Ellers synes jeg du skal forsøke å akseptere deg selv som den du er, nemlig en helt unik jente, slik alle andre også er.

Det er bare de sminkede modellene på sosiale medier og ellers som har helt jevn hudtone. Så om du ønsker det, må du nok bruke sminke til å dekke over.

Og husk at andre legger mye mindre merke til det du tenker er"feil" ved ditt utseende. De er mer opptatt av det de er misfornøyd ved sitt eget utseende. Så forsøk å gi litt mindre oppmerksomhet til tanker som handler om dette temaet.

Og ta en prat med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Her kan du få gode råd om hudpleie og hvordan du kan hjelpe deg selv når du får kritiske tanker om egen utseende.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no