Var utro mot kjæresten. Sliter med dårlig samvittighet.

Jente, 19

Jeg har vært sammen med kjæresten min i over ett år. Vi har hatt langdistanse hele denne tiden, og første gang vi møttes, etter p ha snakket i flere måneder, ble vi sammen. Da han dro tilbake tilbake, og vi hadde ikke kontakt den måneden siden han var i militæret,hadde jeg sex med noen andre, altså ca tre-fire uker etter vi ble sammen. Jeg har fortsatt ikke fortalt han at jeg gjorde det selvom jeg hadde tenkt til det. Moren min sa at hvis jeg fortalte det kom det bare til å ødelegge mer og at det kun var en engangsting og noe jeg aldri vil gjøre igjen. Problemet nå er at jeg fremdeles tenker på det og jeg klarer ikke å ha sex med han pga skyldfølelsen. Han er den eneste som forstår meg, og som hjelper meg med mine psykiske problemer. Han er min beste venn, og jeg vil virkelig ikke miste han. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hjelp meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du sliter med dårlig samvittighet fordi du vet du gjorde noe galt mot den du elsker mest når du var utro mot han.

Om du skal fortelle han om det eller ei kan jeg ikke svar deg på. Det finnes argumenter både for og mot å fortelle partneren om utroskapen. Jeg legger ved en artikkel her til deg som handler om akkurat dette. Kikk på den.

Jeg tror at du etter hvert får det bedre med deg selv dersom du er ærlig, selv om ærlighet i denne situasjonen kan føre til et brudd mellom deg og kjæresten din. Det virker som du selv er veldig lei deg for at dette har skjedd, og at det ikke er en sånn kjæreste du ønsker å være. Dessverre kan du ikke spole tiden tilbake og endre på det du gjorde, så jeg tror det er viktig for din egen selvfølelse at du gjør det du kan for å rette opp i ting.

Det jeg kan anbefale deg er at du snakker med noen om utroskapen og det du sliter med med i dag av vanskelige tanker og følelser. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Husk at du ikke er et dårlig menneske! Det at du angrer på det som skjedde og skriver til oss for å få hjelp, viser at du tar dette på alvor og virkelig ønsker å gjøre opp for deg. Jeg tror du kommer til å komme sterkere og klokere ut av dette. Masse lykke til!

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.8.2021