Jeg lurer på om jeg har ADD eller ADHD?

Hei!

Så fint at du kan skrive til oss og forteller hvordan du har det og at du kan spørre oss om råd. Jeg forstår at du lurer på om du har ADD eller ADHD. Hvis jeg forstår deg rett så sier du at det er på grunn av at du sliter på skolen med konsentrasjonen og at du har vært under utredning for ADD.

Det er en forskjell på ADD Og ADHD selv om de også er beslektet på et vis. ADD går mer på konsentrasjon og oppmerksomhet mens ADHD har noen tilleggs utfordringer som f eks kan være impulsivitet og aktivitetsnivå.

Dersom du ønsker å bli utredet nærmere så kan du gjøre det på BUP. Selv om din opplevelse var at det var vanskelig å være på BUP så er de også flinke til å hjelpe ungdom med det som er vanskelig. De aller fleste som går til BUP eller til psykolog opplever at det er vanskelig og det er ikke så rart fordi man ofte fokuserer på det som er tungt og strevsomt.

Du kan gå til fastlegen din og så vil fastlegen din henvise deg til BUP.

Det kan også være andre ting som kan gjøre at man mister konsentrasjonen. Dersom man er stresset og har mye å tenke på så klarer ikke hjernen å ta inn all informasjonen og det å glemme noe er ikke uvanlig. Dette kan du også snakke med BUP om slik at du kan få hjelp til å finne ut av om det kan være noe annet som gjør at du mister konsentrasjonen.

Du kan også be om samtaler hos helsesykepleier på skolen din og si det du sier til oss.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier