Hvor ofte bør man skifte truse?

Hei,

Det er normalt og hygienisk å skifte truse daglig.

Det er nok mange jenter med deg som er usikre på hvordan de skal ivareta sin egen personlige hygiene. Du er jo i en alder der du kanskje begynner å kjenne på at du utvikler deg fra barn til ungdom. I denne tiden er det store forandringer som skjer. Du merker kanskje at det begynner å lukte av svetten din? Det å sitte på skolen en hel dag gjør at mange kjenner at det blir lukt i underlivet og dermed også trusen. Du har kanskje også merket at du begynner å få litt utflod fra skjeden, noe som også kan sette lukt. Dette gjør det slik at mange tenker at de skifter undertøy daglig eller annen hver dag. Dusje og vaske seg daglig eller i alle fall hver andre dag og da ta på rent tøy.

Ønsker deg en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

helsesykepleier