Hvordan overtale pappa til å få starte med proteinpulver?

Hei er jente på 14 år som trener masse og har lyst å bygge muskler. Jeg spiser ganske så mye å. Jeg har veldig myst å starte me proteinpulver for å få litt smak og extra protein i mat som havregrøt osv. Det er ikke meningen med å kutte ut med vanlig varriert kosthold som jeg spiser masse av, men pappa sier jeg ikke får lov fordi han tror jeg kommer til å få spiseforstyrrelser av å begynne med protein pulver, jeg har ikke tenkt å ta masse engang. Jeg vil bare ha litt extra proteiner inn i kostholdet mitt. Pappa sier å det at jenter ikke skal ha muskler og sier at kroppen min ikke er bygd for muskler, men er det sant? Jeg har holdt på lenge med trening og skal fortsette med det, men vil veldig gjerne begynne med proteinpulver.proteinpulver er jo bare melkeproteiner så det er vel ikke farlig da vel? Og jeg føler å at jeg ikke får i meg nok protein i vanlig kosthold heller. Men kan du plis hjelpe meg med å få lov til å begynne med proteinpulver eller komme med bra argument for å få lov?