Hvordan kan jeg slutte å være forelsket i treneren min?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er selvsagt både godt og vondt å være forelsket i noen. Mange kan kjenne at det er slitsomt og at tankene kun handler om dette. Da er det lett å oppleve håpløshet.

Her kommer noen råd:

• Det er ikke bare å skru av følelsene dine. Det er vanskelig og ofte noe som ikke fungerer så godt. Det du kan forsøke er å tenke at det er helt ok å være forelsket i henne. Da undertrykker du ikke følelsene dine og dette kan gjøre at det blir mindre trykk inni deg.
• Du kan også forsøke å si til deg selv: "nå tenker jeg på henne, det er helt lov, men jeg bestemmer selv hvordan det skal påvirke meg."
• Det hjelper mange ganger å snakke med noen om dette. Da må du si dette høyt og ofte kan det hjelpe til at følelsene ikke tar helt overhånd.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no