Jeg har veldig lenge slitt med problemer psykisk og sosialt

Hei,

takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Jeg forstår at du er skikkelig skolelei og har vært det en stund.

Du har heller ikke fått den hjelpen du trengte, kanskje fordi fokus har vært på din eldre bror som har slitt mye.

Kanskje det er mulig å starte der? At du faktisk får den hjelpen du trenger, slik at du ikke dropper ut av skolen. Siden du er 16 år, så er du helserettslig myndig. Du kan selv ta kontakt med din fastlege og be om time. Der kan du ta opp de utfordringene du har, både fysiske og psykiske og få litt informasjon om hva som er mulighetene dine til hjelp og støtte.

Skriv det gjerne ned i forkant, sånn at du husker å få med deg alt du ønsker å formidle.

Et annet godt sted å begynne er å oppsøke helsesykepleier eller HFU (Helsestasjon for ungdom) - der har de ofte lege, psykolog og helsesykepleier. De er vant til å jobbe med ungdom og kan mye!

Det er viktig at du forsøker å få den hjelpen du savner før du tar et valg som påvirker resten av livet ditt. Du har jo gode karakterer fra ungdomsskolen, som betyr at du bør klare å gjennomføre vgs sånn rent faglig.

Det er viktig å jobbe med dine selvkritiske tanker. Slike tankemønstre bare ødelegger for din selvfølelse og evne til å fungere godt sosialt.

Utseende har ingenting å si når det gjelder din evne til å være en venn, ha humor, bli kjent med nye mennesker, faglig og sosial kompetanse.

Snakk gjerne med rådgiver på din skole og fortell om at du sliter med motivasjon. Kanskje du kan få noen gode råd eller tilrettelegging.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no