Lurer på hvordan snakke med vennen sin om det hun sliter med av OCD.

Jente, 15

Jeg ble diagnostisert med OCD i starten av desember. Føler det er befriende å få vite og har en veldig fin psykolog, osv. Men jeg vil gjerne snakke med vennen min om det. Ocd-en er i en veldig dårlig periode nå på grunn av eksponering og vennen min ser det jo tydelig. Hun ler ofte av det og meg. Akkurat nå føles det som om det er krig inni meg og det hadde vært fint å si hva liksom Ocd og sånn innebærer for meg. Jeg har prøvd men OCD er jo liksom litt stereotypisk av samfunnet og når jeg sier: hei jeg vil snakke med deg om noe, jeg har OCD og det er ikke så gøy, så skifter hun tema, lar meg aldri snakke ferdig, og føler hun tenker at OCD er jo ikke så ille, er ikke det sånn at man bare slår av å på lysbryteren. Har du noe tips om hvordan jeg kan snakke med henne om dette? Det tar alt av meg og er skikkelig slitsomt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra du får hjelp for det du sliter med av tvangslidelser!

Du vil snakke med vennen din slik at hun forstår hva du sliter med. Det kan jeg godt forstå at du vil og det tror jeg også vil kunne hjelpe både deg og dere vennskap at du gjør. Du har forsøkt men du opplever at hun enten skifter tema eller ikke helt forstår det du sier til henne. Men du kan få hjelpt til å snakke med henne om dette. Du kan f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen din og be helsesykepleier hjelpe deg å snakke med henne. Du og din venninne kan så snakke med hllsesykepøeier sammen og da kan helsesykepleier hjelpe deg å forklare vennen din hva du sliter med av OCD symptomer slik at hun bedre forstår deg.

Du kan også snakke med dine foreldre. De kan også hjelpe deg å snakke med din venn om det du sliter med.

Et annet tips til deg er at du skriver noen notater om det du sliter med, at du har fått diagnose og at du får i behandling hos psykolog. Så viser du disse notatene til din venn. Da vil hun bedre forstå deg og det du sliter med.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Snakk med både dine foreldre og helsesykepleier, og be de hjelpe deg å snakke med din venn om det du sliter med. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.1.2024