Føler jeg har blitt mer likegyldig det siste året. Hva kan det komme av?

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Det du beskriver er ikke så uvanlig at skjer i løpet av ungdomstiden. Følelsene kan svinge en del og mange kan oppleve perioder med mer likegyldighet enn tidligere. Du går fra å være barn til å bli ungdom og deretter voksen og da skjer det forandringer som gjør at en nesten kan lengte tilbake til slik det var før.

Det er fint å høre at du har kjæreste. Nå vet ikke jeg hvor dypt tillitsbruddene stakk men fint å høre at dere har fått snakket dere igjennom dette. Samtidig kan du være påvirket av dette. Da skrur kroppen og hjernen litt ned for å beskytte deg, så du slipper å kjenne ting altfor sterkt. Noen ganger setter det seg som en slags forsiktighet inni deg, der du ubevisst holder litt igjen på følelsene.

Det kan også være at du bare er i en periode der du er litt tom eller utladet. Mange merker dette når livet føles mer rutinepreget – skole, kjæreste, hverdag – og ikke like nytt og spennende som før. Du savner kanskje den versjonen av deg selv som hadde mer energi, lo lettere og følte me

Det som er lurt å gjøre når man opplever at tankene og følelsene blir vanskelig er å snakke med noen om det du sliter med.

Det jeg håper at du kan gjøre er at du snakker med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier om det du opplever å slite med. Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom på hjemstedet ditt.

Ikke gå alene med vanskelige tanker, følelser og reaksjoner. Snakk med noen om det du sliter med. Da vil du få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen helsesykepleier