Stusset over at psykologen sa at jeg var helt fin og ingenting galt

Jente, 16

Hei! Jeg har i to snart tre år nå følt meg borte fra verden. Jeg tenkte det var derealisering og depersonalisering. Men ingen legger merke til at jeg har det slik uten at jeg sier noe. Jeg var hos en psykolog og vi snakket om dette. I dag fikk jeg beskjed om at jeg var helt fin. Det var ingenting galt med meg. Kanskje , kanskje ikke tenkte jeg. Men jeg føler meg veldig borte fra verden. Lukker jeg øynene forsvinner verden rundt meg og det føles som om jeg sitter i et mørkt tomrom. Av og til ser jeg verden som tåkete og matt og nummen. Men dette har jeg levd med så lenge nå at jeg har tilpasset meg det, det «plager» meg ikke så mye i den forstand at jeg ligger å gråter av det. Så da psykologen sa at jeg var helt fin og ingenting var galt stusset jeg litt. Hun sa dette var som et myggstikk jeg ikke burde klø på. Og det kan jeg forstå. Men det er til tider jeg ikke føler verden rundt meg er virkelig, men når du snakker med meg virker jeg absolutt helt normal. Hva skjer?

Hei du!

Fint at du tar kontakt.

Jeg tenker at det ikke er så lett å finne ut av hva dette handler om over nettet.

Det er fint at du tok det opp med psykologen din og jeg forstår det sånn at du syns det var litt rart at hun sa du var helt fin når du ikke opplever det selv. Hun har kanskje fått litt mer informasjon enn vi har for å kunne vurdere dette på en god måte.

Jeg tenker at det er lurt at du tar opp på nytt at du stusset litt over det at hun sa at alt var bra og at det ikke var noe å tenke på. Du kan spørre om hun tenker at det er et poeng i seg selv å ikke ha så mye fokus på det fordi da vil symptomene i seg selv kanskje gi seg. Som i at dersom man legger mer merke til det man tenker på at skal skje/er redd for skal skje og så kan det få uhensiktsmessig mye oppmerksomhet.

Dersom det er derealisering/depersonalisering du opplever så er ikke det farlig men det kan være ubehagelig. Det kan komme som tilleggsvanske ved andre problemer som f.eks angst eller stress over tid.

Som skrevet over tenker jeg at du får bedre svar på det som skjer med deg gjennom å snakke direkte med psykologen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 10.2.2025

Fikk du svar på det du lurte på?