Skal ta blodprøve, men har arr etter selvskading. Vil ikke at legen ser dem

Hei!

Du er ikke alene om å bekymre deg for at andre skal se arrene etter selvskading. Mange vil kjenne seg igjen i spørsmålet ditt.

Selvskading er det man påfører seg selv smerte for å endre negative tanker eller regulere følelser som tristhet, angst eller sinne. Har man vonde tanker eller opplevelser kan man begynne å skade seg selv for å lindre det vonde.

Når man først har fått arr så er det ikke så mye man kan gjøre med dem. Etter et års tid endrer det seg ikke mer, i hvert fall ikke slik at det er synlig for øyet.

Mange bruker mye tid på å prøve å skjule arrene eller unngå situasjoenr hvor arrene kan synes. Det er viktig å få tatt blodprøven og vanskelig å skjule arr på armene. Legen vil nok kanskje spørre deg når han ser arrene, men det er du som bestemmer hva du vil fortelle. Ingen har rett til å vite hvis du ikke vil fortelle. Du kan tenke ut et svar på forhånd som du syns er greit å svare.

Dersom du fremdeles selvskader nå, så vil jeg anbefale deg å prøve å prate med noen om det som er vanskelig.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no