Jeg er så redd for å dø i krig. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Så jeg var på et kjøpesenter med moren og søsteren min og på de sentrene pleier de ha sånne skjermer som bytter og viser reklame og noen ganger nyhetssaker. Jeg er så lei meg fordi, jeg så ikke alt som sto, men så det sto "vi vet du er lei av krig og elendighet. Gjør noe med det". Jeg er så redd, hva betyr dette er Norge i krig. Kan ikke si noe om dette til mamma, hun kommer til å gråte og si at det er umulig ta med meg steder siden jeg krisemaksimerer. Men den setningen er alt jeg klarer å tenke på, det bytte gjennom så raskt så jeg fikk ikke den fulle konteksten. Jeg er så redd for å dø i krig, får ikke puste. Er redd for Russland/Kina og alt av sånne land.

Svar

Hei

Jeg forstår godt du kan kjenne på uro når det snakkes om krig og elendighet, spesielt fordi dette får mye oppmerksomhet i media.

Likevel er det viktig å være klar over at det pågår kriger i mange land i verden og sånn har det alltid vært. Mange kriger hører vi ikke om, mens de vi hører mest om er krigene i Ukraina og på Gaza. Det kan hende reklamen du så, viste til nettopp dette.

Vi kan ikke si noe sikkert om sannsynligheten for krig i Norge, men det er ingen land som vil tjene på en verdenskrig, og Norge er et fredelig land hvor man vil jobbe med å finne fredelige løsninger med andre land.

I tillegg er Norge en del av Nato og har naboland som er allierte, noe som gjør at vi ikke står alene. Hvis det blir en så stor konflikt, vil det være mange land som vil jobbe for dempe dette så man kommer frem til løsninger.

Hvis du tenker mye på dette og bekymrer deg, er det lurt å snakke med noen om det. Det er tungt å gå rundt alene med sin redsel, og det kan påvirke hverdagen din og bli krevende for deg. Når du får fortalt det til noen, kan det kjennes lettere, og det vil kanskje også gi deg mer kunnskap om trygghet og sikkerheten i Norge, noe som kan redusere bekymringen din.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med moren din, kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper artiklene, appen og hjelpetjenesten under kan være til hjelp for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.2.2025