Jeg er så sykt redd for krig. Det går utover alt.

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om redselen du føler for at det skal bli krig. Det forstår jeg er veldig slitsomt for deg.

Vi her på ung.no kan selvsagt ikke skrive noe om sannsynligheten for at det kan bli krig i Norge, men kanskje kan noen innspill om dette hjelpe deg?

Det er sånn at det alltid er krig flere steder i verden. Det har det alltid vært. Mange av krigene får liten eller ingen oppmerksomhet i de vestlige landene. Her er vi mest opptatt av Ukraina, Gaza/Vestbredden og Israel.

Norge er et fredelig land. Vi merker ikke konfliktene og krigene direkte, men indirekte gjennom nyhetsbildet, at det kommer flyktninger og de økte prisene.

Det er som sagt ingen som kan si noe om framtida. Men kanskje kan du øve på å tenke at det ikke er noen som tjener på en verdenskrig, og at sannsynligheten for at det skjer, dermed er liten. De fleste land ønsker å finne fredelige løsninger framfor å krige.

Du kan også minne deg selv på at vi er NATO, en forsvarsallianse, mange land sammen som støtter hverandre. Vi er ikke alene!

Det er sånn at hvis en går rundt og er redd for krig i Norge hemmer det livskvaliteten. Du kan ikke ha det slik framover!

Jeg anbefaler at du finner en fagperson å snakke med.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette. Ofte tar slike vanskelige tanker mindre plass når du får satt ord på dem. Tankene kan bli mindre påtrengende og vanskelige.

Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no