Hvor nøyaktig er kaloriforbrenning telleren på sportsklokka?

Hei!

Aktivitetsmålere og pulsklokker kan gi oss et omtrentlig mål av hvor mye kalorier vi har forbrent ut ifra puls, kjønn, vekt og alder, men de kan ikke måle helt nøyaktig, slik du selv er inne på. Det er også slik at ulike klokker måler ulikt. Derfor bør en ikke bry seg for mye om hva klokken sier om kalorier.

Egentlig anbefaler jeg å ikke bry seg så mye om antall kalorier generelt, da det ikke er viktig så lenge man spiser sunt og har en sunn vekt. Les mer om kalorier i artikkelen under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no