Hvordan starte en samtale med en voksen om at jeg strever?
Jente, 13
Hei, i det siste har jeg hatt det ganske vanskelig. Det starta egentlig i 7. klasse. Så ble det litt bedre, men nå har det blitt verre igjen. Jeg er sliten og livet virker bare håpløst. Jeg orker ingenting, alt som før var gøy, er liksom ikke gøy lenger. Ingenting er det. Jeg føler meg også litt ensom og alene på skolen. Jeg tror det kommer til å bli verre hvis jeg ikke snakker med noen om hva jeg føler, så jeg tror jeg har bestemt meg for å snakke med noen. Jeg tør ikke å snakke med foreldrene mine, men det er en kjempesnill sosiallærer på skolen som jeg kanskje kunne ha snakket med. Men jeg lurte på hvordan man egentlig starter en sånn sånn samtale? Og hun er jo ikke akkurat kontaktlærer min (hun er norsklæreren min), så jeg vet ikke..? Hvordan kan jeg gå fram? Svar litt rask pls, og takk for svar!<3
Svar
Hei
Jeg synes det er kjempelurt av deg å snakke med noen. Det er bra at du tar deg selv på alvor og tenker at du bør få hjelp før det blir verre.
Snakk gjerne med læreren du føler deg trygg på, på skolen.
Du kan starte samtale slik: "Jeg har noe jeg gjerne vil snakke om, men jeg vet ikke helt hvordan jeg kan si det."
Ofte vil resten komme av seg selv, da lærer nesten med sikkerhet vil komme til å spørre deg videre.
Du kan gjerne da svare med at du har det vanskelig uten at du selv forstår helt hvorfor.
Fortell det samme du har skrevet til oss. At det startet i 7. klasse, før det ble bedre, men at du nå har litt verre igjen.
Du kan også vise hva du har skrevet til oss om du ønsker det.
Alternativ til lærer på skolen kan være helsesykepleier.
Jeg legger ved litt informasjon til deg i tillegg.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no
Besvart: 16.1.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål