Jeg føler meg alene på skolen når ikke vennen min er der. Tips?

Jente, 14

Hei, min (eneste) venn på skolen har vært syk så hun har ikke vært på skolen i over 2 uker nå. Jeg er ikke så flink til å få nye venner, jeg har jo prøvd, men det funker ikke. Jeg prøver å ikke tenke så mye på det og sånt, men innimellom så føler jeg meg så ensom liksom. Jeg ønsket liksom at jeg kunne snakke, le med noen når jeg er på skolen liksom. Jeg har jo veldig hyggelige foreldre, men de er jo foreldre liksom, det er ikke det samme som å ha en venn i klassen. Noen ganger så vil jeg bare gråte når jeg er i stunder som dette. Alle i klassen snakker med hverandre og ler, har det gøy, men jeg går rundt alene og sitter stille i klasserommet. Noen dager på skolen så snakker jeg med ingen elever. Jeg har tenkt på å snakke med skole helsesykepleieren, men jeg vet ikke når hun er der og hvordan jeg skal starte, hva jeg skal si. Jeg ønsker bare å føle meg inkludert liksom, ikke så tom når jeg er på skolen…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om hvordan du har det og hvordan du kan få det bedre. Du har jo allerede tenkt ut en lur ide med å snakke med helsesykepleier på skolen. Det er bare å banke på døren når du ser at helsesykepleier er på skolen, sende en SMS, sende en mail eller be lærer ordne med en time for samtale til deg. Fortell hvordan du har det og hva du syns er vanskelig for da kan dere sammen finne en løsning for at du skal få det bedre. Du kan gjerne vise det du har skrevet her til oss for du beskriver veldig godt hvordan du har det. Da slipper du liksom å si alt på nytt igjen om du syns det er vanskelig å sette ord på det til å begynne med.

Ønsker deg alt godt og har troen på at det blir bedre når du har fått snakke med noen voksne som for eksempel helsesykepleier om det. Du kan også snakke med miljøarbeider/miljøterapeut, lærer eller noen andre voksne du har tillitt til. Jeg legger med noen artikler om vennskap som du gjerne kan ta en titt på og i tillegg forslag på en app som kan være greit å vite om👌.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.4.2024