Hvordan kan jeg bli en bedre håndballkeeper?
Jente, 15
hei, jeg går på håndball og står i mål. Har en annen keeper på lager, men jeg står. Henne står bare i mål hvis jeg skader meg, og hun er mye bedre i mål en meg. Jeg vil bli bedre men klarer ikke og få ræva i gir og begynne og trene. Jeg vet ikke hva jeg bør trene eller om jeg skal jogge. Har dere noe jeg kan gjøre for og bli bedre? Føler at treneren min egt ikke vil at jeg skal stå i mål og vil heller at den andre keeper skal stå i mål men da har ikke jeg et sted og spille. Så har dere noe for pg hjelpe?
Svar
Hei!
Så gøy at du er motivert for å bli en bedre håndballkeeper. Jeg har jo ikke sett seg spill og derfor er det vanskelig å komme med konkrete tips til hva akkurat du bør jobbe med.
Et fint sted å begynne, er derfor å ta en prat med treneren din. Si at du er motivert for å jobbe for å bli en bedre keeper, og spør hva han/hun synes at du bør bli bedre på. Det blir som regel sett på som veldig positivt når en spiller viser at hun vil jobbe for å bli bedre.
Norges håndballforbund har laget en super side med videoer og tips om keepertrening, den kan du se her: Målvaktskolen.
Hvis du øver på egenhånd på de tingene du blir tipset om, tipper jeg at du etterhvert vil merke at du blir bedre og tryggere i mål. Og så er jo noe av det viktigste å tørre. Ikke vær redd for å gjøre feil, det er mye viktigere at du prøver!
Det er viktig å huske på at å bli en god idrettsutøver handler mye om tålmodighet, og resultatene vil komme hvis du trener jevnt og trutt.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 7.5.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål