Er det normalt å alltid være sliten og bare ville dø?

Hei, gutt på 17 år!

Det høres ut som du har det veldig tungt nå. Det er fint at du tar kontakt!

Du spør om det er "normalt" å alltid være sliten og ville dø. Dette er et komplisert spørsmål ettersom "normalt" er et vidt begrep. Dette fordi det er mest normalt/vanlig å ikke tenke at man vil dø hele tiden men samtidig så er det mange andre som også har det så tungt og kan kjenne seg igjen i tankene du beskriver.

Når det gjelder tankene du beskriver så tenker jeg at dette sannsynlig handler om en depresjon. Det å være deprimert kan føre til at man kjenner seg så sliten og nedstemt at man kan få tanker om at livet ikke er verdt å leve. Disse tankene vil se annerledes ut dersom man får hjelp til å lette depresjonen.

Du forteller ikke noe om hvilken oppfølging du får og om du i det hele tatt får oppfølging/hjelp. Det er viktig og lurt at du tar kontakt med fastlegen din med den gang dersom du ikke mottar hjelp. Hos fastlegen kan du forteller hvordan du har det - om tankene du har om at andre ville hatt det bedre uten deg, ønske om å dø, at du hater deg selv og at du er veldig sliten. Så vil fastlegen kunne hjelpe deg med å f.eks sende henvisning til psykolog/BUP og/eller hjelpe deg med medisiner eller andre tiltak. Det er viktig at du ikke sitter alene med disse vanskelige tanke og følelsene.

Når det er sagt så ønsker jeg å komme tilbake til dette med "normalt". Det er slik at det å bli rammet av depresjon kan skje hvem som helst. Selv om du har det vondt og vanskelig nå så betyr ikke det at du skal ha det sånn alltid. Det er viktig å få hjelp til å komme seg ut av dette slik at du kjenner at ting blir bedre.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til

Med vennlig hilsen psykologen